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睡眠對孩子有多重要?負離子有效改善睡眠

日期:2022/3/17 13:42:20 瀏覽:次|作者:

如果你的孩子睡眠不好,那么現在救星來(lái)了。薇伊負離子空氣凈化器,可以生成等同于大自然的生態(tài)級負離子,給孩子創(chuàng )造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

孩子精力旺盛,在一天的結束后,遲遲不愿睡去,擠點(diǎn)時(shí)間也要再看上一集電視劇,再玩上一把游戲。如果父母管不嚴得,會(huì )把入睡的時(shí)間一再推后。久而久之,就會(huì )導致糟糕的結果。熬夜帶來(lái)的傷害,有時(shí)候是永久性的。

良好的睡眠對促進(jìn)兒童青少年大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康、提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要,優(yōu)質(zhì)睡眠是孩子健康成長(cháng)的基礎。在教育部下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》中,明確了學(xué)生睡眠時(shí)間要求,根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí),初中生應達到9小時(shí),高中生應達到8小時(shí)。

 睡眠對孩子有多重要?負離子有效改善睡眠

睡眠不僅僅是休息,更是人體損耗的恢復。

對孩子來(lái)說(shuō),睡眠不足有哪些危害呢?

1. 注意力不集中。缺乏睡眠會(huì )導致大腦皮層功能失調,注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、緊張等情緒。

2. 記憶力減退。睡眠不足的人會(huì )導致記憶力減退、反應遲鈍,口齒不清晰。長(cháng)期缺乏睡眠的人甚至可能出現幻覺(jué)。

3. 抵抗力下降。處于生長(cháng)發(fā)育高峰期的兒童青少年,如果長(cháng)期缺乏高質(zhì)量的睡眠,會(huì )降低身體自身的抵抗力,易患各種疾病。

4. 情緒低落。孩子早上睡眠不足的情況下可能會(huì )有起床氣、賴(lài)床等,經(jīng)常睡眠不足的孩子會(huì )出現情緒低落、容易焦躁等心理狀況。

 睡眠對孩子有多重要?負離子有效改善睡眠

養成規律作息的睡眠衛生習慣非常重要。很多人存在作息時(shí)間不規律的情況,導致入睡困難、頻繁醒來(lái)、早醒、睡眠質(zhì)量不高等問(wèn)題。為了更好的睡眠,晚上不要大吃大喝,尤其是攝入油炸、辛辣等刺激性食物。睡前避免劇烈的鍛煉,不要玩手機、打游戲等。

如果你的孩子睡眠不好,那么現在救星來(lái)了。薇伊負離子空氣凈化器,可以生成等同于大自然的生態(tài)級負離子,給孩子創(chuàng )造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

負離子空氣凈化器,是一種改善睡眠,凈化空氣的重要產(chǎn)品。負離子又稱(chēng)“益眠因子”,可有效改善睡眠。不僅如此,空氣負離子就像食物中的維生素一樣,對人的生命活動(dòng)有著(zhù)很重要的影響,所以有人稱(chēng)其為“空氣維生素”。

作為一款專(zhuān)業(yè)的負離子空氣凈化器,薇伊負離子空氣凈化器可以生成等同于大自然的生態(tài)級負離子,能有效改善晚上睡不著(zhù)、睡不好的情況。讓孩子每天早上起床精神煥發(fā)、能量滿(mǎn)滿(mǎn)。有了薇伊負離子空氣凈化器,再也不用擔心孩子晚上的睡眠質(zhì)量了。

開(kāi)關(guān)一開(kāi),小粒徑、高活性的負離子立刻充滿(mǎn)了房間的各個(gè)角落,此時(shí)深吸一口氣,你會(huì )感到神清氣爽,好像瞬間來(lái)到了森林公園里,疲勞感一下子就緩解了。使用一段時(shí)間之后,肺部的沉悶感竟然消失了,有一種連續加班6天終于周末的欣喜,你會(huì )情不自禁地長(cháng)出一口氣:“呼……”感覺(jué)心里暢快極了。

孩子睡得好,證明一切都好。舒適的生活,從睡眠開(kāi)始。

睡眠是人生路上,最好的慰藉。其實(shí)我們的每一天,都始于“睡”,也終于“睡”。

能入睡,則心無(wú)煩惱;睡得好,才能精神飽滿(mǎn)。

愿往后余生,你能困時(shí)安睡,睡時(shí)安心,醒時(shí)認真生活,被世界溫柔以待。


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