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        新聞動態

        習慣性熬夜危害大,負離子讓你睡飽、睡好

        日期:2022/3/17 13:37:39 瀏覽:次|作者:

        薇伊負離子空氣凈化器生成的生態級負離子,不僅能改善睡眠,還能夠給室內空氣殺菌消毒、除煙除臭、集塵作用、消除輻射靜電。

        很多人晚上睡覺的時候,喜歡玩一會手機。

        往往玩著玩著,忘記了時間。久而久之,就變成了習慣性熬夜。

        電子屏幕的藍光會影響人體的睡眠結構,直接導致睡眠質量下降,睡前接受過多的信息也會干擾睡眠,手機還因此獲得了“碎覺獎”。

        睡前使用手機會對睡眠產生多方面的不良影響,包括手機屏幕的光線、各種網絡信息、游戲和視頻等的刺激。很多人會找出各種晚上必須看手機的理由,包括工作、學習等,或是和自己說就看幾分鐘,結果發現幾個小時的時間轉眼就過去了,心中充滿內疚和對自己的不滿意。假設今天沒網、沒屏、又沒電,你還會一如既往地淡定嗎?

         習慣性熬夜危害大,負離子讓你睡飽、睡好

        手機砸臉,已成為21世紀人們在睡眠中獨特的風景。

        自然醒是心身健康的外在表達。很多人認為睡眠是生理需求,根本不需要什么科學方法,“困了自然就會睡,睡不著是因為不夠困”。想要調整時卻常常發現看手機、看電視時一個勁兒打呵欠,上床關燈準備睡覺時卻兩眼放光、睡意全無。如何才能將睡眠狀態盡快調節至正常呢?回歸慣常的作息時間:盡可能早睡早起,建議固定每日起床時間,無論你睡得有多晚,務必形成專屬于自己的生物鐘。

        保證白天有足夠的光照:

        調節晝夜生物節律的關鍵要素是光線,只有白天光線足夠亮、晚上光線足夠暗、睡時環境足夠黑,才能確保褪黑素正常分泌,進而保障睡眠深度。

        白天想盡辦法忙起來、晚上極盡所能閑下來。越是臨近睡眠,越不主張做劇烈運動,否則很容易因為興奮而難以入睡。請記。簳X的人,運氣都不會很差。

         習慣性熬夜危害大,負離子讓你睡飽、睡好

        好好睡覺,是對身體的投資,睡眠質量,決定身體的質量?茖W正確地投資睡眠健康,就是投資我們的幸福和未來;擁有健康好睡眠,人生必會更精彩,F代人生活壓力大,我們急需一個良好的睡眠,來補充白天的消耗。薇伊負離子空氣凈化器,在臥室營造一個寧靜、溫馨,負離子濃郁的睡眠環境,讓我們躺下去一覺睡到天明。

        習慣性熬夜危害大,負離子讓你睡飽、睡好

        負離子的主要作用: 

        負離子可以靜電除塵、凈化空氣:負離子發生器電路中產生的高壓靜電,與空氣中煙塵、灰塵顆粒結合,由地心引力的作用,使得帶靜電的煙塵、灰塵顆粒,產生沉降,達到除塵目的。在晚上睡覺的時候,負離子還可以降低室內污染對人體的傷害。

        改善肺功能:在吸入負離子30分鐘后,人的肺部能夠吸收的氧氣量增加20%,多排出15%的二氧化碳。

        改善心肌功能:負離子有明顯的降壓作用,可改善心肌功能,增加心肌活力。

        改善睡眠:經負離子作用后,可使人的精神振奮,工作效率提高,還可改善睡眠,有明顯的鎮靜和催眠作用。

        促進新陳代謝:負離子能激活肌體多種酶,促進新陳代謝。

        增強抗病能力:負離子可改變肌體反應性,活躍網狀內皮系統的功能,增強肌體免疫力。

        殺菌功能:負離子容易吸附細菌,使其發生結構改變和能量轉移,導致細菌病變而死亡。

        薇伊負離子空氣凈化器生成的生態級負離子,不僅能改善睡眠,還能夠給室內空氣殺菌消毒、除煙除臭、集塵作用、消除輻射靜電。負離子還能增強抗體及身體本身的防衛力,同時提高人體的自然治愈力。擁有薇伊負離子空氣凈化器,給你健康好呼吸。


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